Telatah si Mia menghendap ikan ni tanpa disangka telah tersiar di ruangan Thumbnails di akhbar The Star hari ini (25/9/08). Melompat suka si Fira sebab usahanya menghantar gambar ini beberapa hari lepas berbaloi kerana dia menang RM50/- Hah, awal2 lagi dia dah dpt duit raya...

BRAIN DAMAGING HABITS

Masa 'menjelajah' tadi Kak Meen terbaca artikel menarik ni. Rasanya byk juga benda2 yg termaktub di bawah tu yg sering kita lakukan tanpa menyedari betapa mudaratnya perbuatan tu terhadap otak kita. Insaf insaflah ya...

1. No Breakfast
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.

2. Overeating
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power.

3. Smoking
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.

4. High Sugar consumption
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.

5. Air Pollution
The brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.

6. Sleep Deprivation
Sleep allows our brain to rest. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells.

7. Head covered while sleeping
Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.

8. Working your brain during illness
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.

9. Lacking in stimulating thoughts
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.

10. Talking Rarely
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain

RAMADHAN AL-MUBARAK..

Selamat menyambut kedatangan Ramadhan al-Mubarak buat semua umat Islam, moga ibadah puasa kita & ibadah2 lain diberkatiNya, amin...

Sempena bulan Ramadhan yg mulia ini, Kak Meen mengambil kesempatan memohon maaf kpd anda semua andai ada yg tersinggung & tersentuh hati dgn kata2/coretan mahu pun perbuatan yang mungkin telah Kak Meen lakukan tanpa disedari/disengajakan. Maafkan daku ya...

SELAMAT MENYAMBUT HARI MERDEKA..

Selamat menyambut ulang tahun kemerdekaan yang ke 51 buat Malaysia!
Moga Malaysia terus kekal aman makmur, sentosa, gemilang & terbilang.

Salam merdeka utk semua rakyat Malaysia walau di ceruk mana sekali pun anda berada. Jgn lupa kibarkan jalur gemilang ya...

BANGKOK - PART 2

Hari ketiga di sana, kami ke Safari World yg jarak perjalanannya lebih kurang 40 minit dari hotel dgn menaiki teksi. Tambang teksi kena pandai2 bargainlah, hala pergi di caj 300 baht & balik pula dah pandai sikit tu yg dpt 200 baht.

Sengaja kami pergi selepas jam 9 pagi utk mengelakkan kesesakan lalu lintas wlaupun tempat itu dibuka jam 9 pagi. Tiket masuk berharga 700 baht/pax (RM70) kami beli siap2 di tour agency (tempat yg sama kami beli utk ke pasar terapung, dll) yg diiktiraf oleh Tourism Authority of Thailand (TAT). Di booth pintu masuk ke Safari World, harga tiket ialah 750 baht/pax, jadi kira jimatlah sikit.

Safari World ni terbahagi kpd dua iaitu Safari Park & Marine Park.

Panorama yg sungguh indah di Safari Park. Paling sweet ada zebra tgh menyusukan anak kat tgh padang tu...


Struktur atap tu mmg melengkapkan safari ni, nampak cantik pulak. Segala jenis haiwan ada kat sini & mrk hidup dlm kelompok kumpulan masing2.

Gambar ni dirakamkan dari dlm coach Safari World yg selesa & berhawa dingin. Jgn lupa beli tiket coach ni sewaktu di kaunter tiket. Harganya cuma 20 baht/pax (RM2). Bas yg dipandu perlahan itu akan membawa anda mengelilingi kawasan sekitar Safari Park. Best dpt tgk harimau, singa, beruang, zirafah, hippo, dll dgn lebih dekat.

Kumpulan singa ni sdg berehat, tak pun tgh tunggu diberi makan kut. Sian tgk perut singa yg melempeng kempis tu..

Ini kombo muzik org utan. Mcm2 acara ada termasuklah kick boxing tapi kami terlewat tiba di sini, waktu tu persembahan dah separuh jln. Tak tahan dgn org ramai yg bersesak2 & bertolak2an, kami angkat kaki mendahului yg lain ke gelanggang seterusnya di Marine Park pula sebelum persembahan orang utan tu tamat.

Hah, tgklah tu... sesak, kan? Gelanggang sikit punya besar tapi sampai kat tangga ada org duduk, yg berdiri kat belah2 belakang lagi. Kami pergi hari Rabu bukannya hujung minggu atau cuti umum mrk tapi hampir separuh penonton adalah kanak2 sekolah. Tiap kali habis show semua berebut2 maraton ke gelanggang seterusnya...

Singa laut pun pandai berdansa! Satu yg Kak Meen puji, persembahan binatang2 kat Marine Park di Safari World ni mmg bagus & menghiburkan. Kira ada klas gitu...

Panas sgt kut sampai singa laut ni terpaksa pakai payung, hehe..

Ini pula tempat persembahan Western Cowboy Stunt. Kalau tak nak kuyup tersimbah air, jgn duduk betul2 di depan gelanggang berhampiran perigi & bekas berisi takungan air tu. Lagi satu jgn terkezut, binatang yg mula2 keluar membintangi show ini ialah sekumpulan vavi, almaklumlah kunon2nya di ladang omputeh zaman dolu2.

Di akhir persembahan agak bingit jugaklah sbb byk tembakan & ledakan di sana sini, tu yg sampai dinding runtuh bagai. Hah, part ni mesti org lelaki suka sbb ada pompuan seksi tgh salin baju time dinding tu runtuh... huhu..

Ini pula persembahan 4 ekor ikan lumba2 dlm pelbagai aksi termasuklah 'menyanyi' siap ikut nota muzik lagi. Kiut sgt dolphin2 ni...

Lagi aksi ikan lumba2. Dua di antara jurulatihnya ialah wanita.

Inilah julung2 kalinya Kak Meen tgk/dgr ikan paus beluga buat persembahan. Macho aje lagak si jurulatih tu tunggang ikan tu. Mesti kerek giler agaknya kan sbb ntah2 kat Asia ni dia sorng aje yg blh buat cam tu. Ke Kak Meen yg dah ketinggalan zaman?

Man & his animal! Inilah dia ikan paus beluga tu yg di akhir persembahan mendpt tepukan gemuruh.

Ada dua lagi persembahan selepas itu yg kami tak tonton iaitu Spy War & Bird Show sbb dah tak larat & perut rancak main lagu keroncong (makanan di restoran & gerai kat situ tak halal). Rancangan asal kononnya nak ke Taman Tema Siam Park yg tidak berapa jauh dari situ pun terpaksa dilupakan sbb dah letih sgt duk berlari2 dari satu gelanggang ke satu gelanggang. Lagi pun rasa tak berbaloi sbb hari dah petang.

Keesokkan harinya sebelum balik ke KL ingat nak lawat ke Grand Palace tapi dinasihatkan agar tidak ke sana kerana ada demonstrasi. Mungkin di lain kali kami akan berpeluang utk ke sana pula & beberapa tempat lain lagi yg tidak sempat dilawati buat kali ini.

BANGKOK - PART 1

Salam buat semua...

Kali ni Kak Meen nak kongsi pengalaman ttg percutian ke Bangkok pula sempena lawatan kami ke sana baru2 ni.

Kami tinggal di hotel tertinggi di Thailand iaitu Baiyoke Sky yg mempunyai 88 tingkat. Gambar replika hotel ni diambil di observation deck di tingkat 77. Nampak tak pemandangan bandaraya Bangkok di waktu malam kat background tu?

Padatkan bandaraya Bangkok? Pemandangan ni dari bilik kami menginap di tingkat 55. Menginap di Baiyoke Sky mmg best & selesa tapi sewa bilik agak mahal. Kalau bilik tu dia dah specify utk 2 org, tak ada kes nak main tumpang bilik/katil tanpa bayaran. Asal umur 12 tahun ke atas mesti kena caj 1000 baht (lebih kurang RM100) utk katil ekstra. Tak boleh nak elak sebab dia cek paspot.

wanita ini sdg mengasingkan batu2 nilam. Batu nilam

& delima merupakan antara hasil galian yg dilombong

di Thailand..

Hari pertama di sana dah kena 'kidnap' dgn pemandu tuk-tuk. Kami nak ke agensi pelancongan (tour agency di lobi hotel pun ada tapi mahal) buat ground arrangement namun dia beria2 memujuk agar ke Gems' Store terlebih dahulu; tak beli pun tak apa, katanya. Patutlah pun, rupanya setiap kali bawa pelancong ke sana dia akan diberi kupon diesel percuma. Cis, tak pasal2 dah tergoda utk beli sesuatu di sana, ahaks... alahai, mmg rambang mata tgk emas permata yg ngelip2 tu..

Hari kedua bermula seawal jam 7 pagi (8 pagi waktu Msia). Destinasinya Pasar Terapung Damnoen Saduak. Perjalanan dari hotel memakan masa kira2 sejam setengah. Hah, kat sini pagi2 lagi pun dah 'trafik jam', siap berlaga2 bot lagi...

Pengalaman yg menyeronokkan menaiki sampan di pasar terapung Damnoen Saduak menyusuri Sungai Menam Chao Phraya, sungai yg panjangnya 370km (menurut kata pemandu pelanconglah. Kak Meen tak sempat nak cek fakta). Kat sini brg2 souvenir mahal jadi beli buah2an aje..

Salah satu aksi yg mengerikan di Samphran Elephant Ground & Zoo.

Ini pulak aksi Fira dgn si sawa di Snake Farm. Tak kuasa ditinggalkan sendirian, hendak tak hendak Kak Meen melangkah juga ke Snake Farm tengok Cobra Show. Hisy, geli campur ngeri tgk ular2 tu semua..

Terpegun melihat kehalusan seni pertukangan tangan di Wood Carving Factory.

Sekejap sgt masa diberikan di sini, tak sempat habis jelajah dah kena ke tempat seterusnya sebab sudah hampir waktu makan t/hari.

Time beri gajah makan ni mmg seronok. Tak sedar habis RM20. Mmg rasa kena 'sembelih' kat tempat ni (tak ingat pulak apa nama tempatnya) sbb sebakul pisang 100 baht (lebih kurang RM10). Tapi tak apalah sedekah kat gajah. Nak naik gajah pula dikenakan 600 baht/pax utk 30 minit & antara laluannya ialah di kawasan hutan berdekatan. Kak Meen tak naik pun sbb time tu matahari tgh tegak kat atas kepala pas tu rasa mcm ngeri aje nak panjat atas belakang gajah tu..

Ini pula di Samphran Elephant Ground & Zoo. Gajah2 ni bukan saja pandai main bola sepak malah 'jersi' mereka pun sama mcm footballers terkenal dunia tu.

Mcm2 aksi boleh dilakukan oleh gajah2 ni. Dlm pada terhibur melihat aksi2 gajah ni terselit juga perasaan sedih mengenangkan bagaimanalah agaknya latihan intensif yg terpaksa dilalui demi mengikut kehendak si mahout (gembala gajah)..

Thailand dan gajah mmg tidak dpt dipisahkan. Ini pula lakonan semula bagaimana gajah membantu menyerang musuh pada zaman dahulu. Hebat adegan ni, siap ada beberapa das tembakan meriam yg menggegarkan & api membakar kampung..

Anak2 gajah ni jinak & comel. Nak posing dgn mereka kena bayar 50 baht.

Destinasi terakhir dlm itineri ialah ke Rose Garden, tapi tak ada bunga ros pun di sini. Yang ada cuma pertunjukan kebudayaan dan kick boxing.

Pertunjukan pelbagai jenis tarian dari wilayah utara hinggalah ke selatan Thai. Juga ditonjolkan adat istiadat perkahwinan Thai.

Hampir Maghrib baru kami pulang semula ke hotel. Berehat sekejap, selepas makan malam sambung pula ronda2 di pasar malam di kawasan sekitar hotel. Yang bestnya pasar malam pun ada 2 sesi; 3 ptg - 12 mlm & 3 pagi - 9 pagi. Tetapi setiap pagi Isnin lengang sebab police patrol day, jadi yg tak ada permit cuma akan mula berniaga pada lewat petang utk mengelak dari dikenakan tindakan. Yang tak bestnya merata-rata ada org jual vavi a.k.a. kerbau pendek, cuak betul tiap kali nampak asap org bakar sate atau salai daging sampai rasa nak meletup dada tahan nafas sbb tak kuasa nak hidu.

Nanti sambung lagi ya...

HAPPY B'DAY FIRA...

Hari ni Fira sambut ulang tahunnya yang ke 15. Dlm pada tension sbb trial PMR hari Isnin (11/8) ni, sempat pulak dia memperagakan 3 pasang cermin mata papanya sebegitu rupa. Hmm... ini mesti kes dah bosan duk ngadap buku & nak release tension agaknya.

Happy B'day, Fira.. moga panjang umur, sihat sejahtera selalu, dimurahkan rezeki & hidup sentiasa diberkatiNya dan... best of luck in your coming exam!